焼酎シナモンミルク

シナモンに昨日は助けられました。
風邪症状が出て、昨日は一日中咳をして、夜には気管支がヒリヒリ。
寝ようと思うと咳き込むし、どうしようと考えて、思いついたのが
焼酎シナモンミルクです。
牛乳（カップ７分目位）を熱々に温めて、そこに焼酎をドボドボドボっと
注ぎ入れ、シナモンパウダーを小さじ半分ほど入れ、かき混ぜで完成。
焼酎お湯割りじゃなくて、焼酎シナモンミルク割りです。
でも、気持ち悪そうに思うかもしれませんが、効果テキメンでした。
体が温まるのと、シナモンミルクの作用で、気管支の痛みがなくなり、
咳が出なくなり、ほっとしてすぐ寝付けました。
たまたま、頂き物の焼酎があったので、やってみたのですが、くせが
ないのと、度数が強いのが良かったのかもしれません・・。
今朝になって、内容を検証しようと、スパイスやメディカルハーブの本を
開いてみたところ、やっぱりシナモンにはとても良い作用がある！
リエコ・大島・バークレーさんの本はかなり有名です。
イギリス・ロンドン在住で、ハーブ治療を実施。

この本のシナモンのページには
薬草としての効果・・消化促進やおなかのはりなど消化器系の不調、特に冷えからくる
　　　　　　　　　　　　　消化不良にぜひブレンドしたいハーブ。血液の循環を促進。
　　　　　　　　　　　　　手足の冷え、咳、気管支炎、鼻づまりの症状に。
　　　　　　　　　　　　　優れた鎮痙作用から整理痛にも。
　　　　　　　　　　　　　シナモンの抗真菌作用にはカンジダの治療にも使われる。
　　　
　　　　　”温かくてそれでいて刺激的なエネルギーは心身をふんわりと、でもしっかりと包み込み、
　　　　　　芯からポカポカと温めてくれる”
　まさにそんな感じでしたよ。
下の「The SPICE Companion」には健胃剤として「シナモンミルク」が
胃腸に良い飲み物として紹介されていました。
消化を助け、消化不良を治すだけでなく、眠気を誘うので寝る前に飲むといい、ということです。

そして、この本のシナモンのページには
体をよく温めるので、風邪、インフルエンザ、咽頭園などの症状の緩和に適しています。
とありました。
やっぱりねー、なんかそんな感じがしたのよねー、と検証を終え、ますますシナモンが
好きになりました。
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